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Yoga-Basis-Workshop

Yoga-Basis-Workshop Einführung 9-14 Uhr am 14.9.2019 50€ Als Grundlage für den Einstieg in die eigene Yogapraxis oder als Voraussetzung, um weiterführende Yogakurse zu besuchen. Der Vormittag wird einen Einblick in die folgenden Themenbereiche bieten: Yoga – was ist das? -Definition, Wirkung, Grundlagen, Hilfsmittel, Matten -Philosophischer Einblick -Praxis: Standhaltungen, Balance, Vorbeugen, Hüftöffner, Drehungen, Umkehrhaltungen, Armbalancen -Einführung …

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