Yoga-Basis-Workshop

Yoga-Basis-Workshop
Einführung
9-14 Uhr am 14.9.2019
50€

Als Grundlage für den Einstieg in die eigene Yogapraxis oder als Voraussetzung, um weiterführende Yogakurse zu besuchen.
Der Vormittag wird einen Einblick in die folgenden Themenbereiche bieten:

Yoga – was ist das?
-Definition, Wirkung, Grundlagen, Hilfsmittel, Matten
-Philosophischer Einblick
-Praxis: Standhaltungen, Balance, Vorbeugen, Hüftöffner, Drehungen, Umkehrhaltungen, Armbalancen
-Einführung Sonnengruß (Surya Namaskara)
-Pranayama – Atemlenkung
-Praxis-Flow

Am Ende des Workshops bleibt Raum für offene Fragen, persönliche Varianten wie z.B. Alternativen zu vorgegebenen Yogahaltungen.

Anmeldungen bei:
Antje Mieves
antje@yokulca.de 0151-112 111 53

Sommerferien

Das Yogastudio bleibt
Donnerstag 1. August bis
Mittwoch 4. September geschlossen.
Allen eine schöne Sommerzeit und schönen Urlaub!!!

Weihnachtliche Pause

Wir haben viel Neues vor, dafür brauchen wir zwischen den Jahren etwas Zeit: Letzter Kurs: Donnerstag 20.12.2018********Neustart: Montag 7.1.2019 

Der Yogaraum wird 2 Stockwerke nach oben ziehen, freut Euch auf die Neuigkeiten!
Lieben Dank an Euch für Eure Besuche im Jahr 2018.
Mögen sich viele neue Abenteuer, Pläne, guten Einflüsse und lieben Menschen im Neuen Jahr für Euch zeigen!
Antje & Mel

Wir sind im Urlaub

Ausfall an folgenden Tagen:

Dienstag 26. Juni 19-20.30 Uhr Yoga entspannt

Donnerstag 28. Juni 17-18.30 Uhr Alles Yoga

Montag 2. Juli 18-21 Uhr Alles Yoga und Wild&Frei

Ab Dienstag 3. Juli alles nach Plan!!!!

 

Pfingstferien

Das Yogastudio bleibt in den Pfingstferien geschlossen vom 21. Mai bis 03. Juni. Schöne Ferien!

1. Mai Kräuterwanderung

mit Peter Hirzler von 9:00 bis 14:00 Uhr
Treffpunkt: Yogastudio Wildbaderstr. 32 in Dobel
Wildräuter kennen lernen – in Achtsamkeit sammeln – in der Küche richtig zubereiten
und im Bewusstsein essen.
Kosten: 45.- €