Kategorie: Neues

Kurse dürfen wir leider noch nicht anbieten.
Personal-Training 1:1 auf Anfrage:

Antje Mieves
0151-112 111 53

• Montag: 3.8. ab 18:00 – 19:30 Uhr | Mel
  

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• Dienstag : 4.8. ab 19:00 – 20:30 Uhr | Mel
  

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• Donnerstag : 6.8. ab 17:30 – 19:00 Uhr | Antje
  

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• Donnerstag: 6.8. ab 19:00 – 20:30 Uhr | Antje
  

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Fortlaufend wöchentlich

Wenn möglich: Bitte eigene Matte und Hilfsmittel mitbringen!

ab Montag den 4. Mai kann Personal-Training gebucht werden.

Terminvereinbarung unter: 0151-112 111 53

Ihr habt die Möglichkeit, eine Stunde Yoga zu genießen oder eine Eigenpraxis für Zuhause zu entwickeln.

Yoga-Basis-Workshop
Einführung
9-14.30 Uhr am 11.1.20
50€ incl. gemeinsame Speisen/Getränke

Als Grundlage für den Einstieg in die eigene Yogapraxis oder als Voraussetzung, um weiterführende Yogakurse zu besuchen.
Der Vormittag wird einen Einblick in die folgenden Themenbereiche bieten:

Yoga – was ist das?
-Definition, Wirkung, Grundlagen, Hilfsmittel, Matten
-Philosophischer Einblick
-Praxis: Standhaltungen, Balance, Vorbeugen, Hüftöffner, Drehungen, Umkehrhaltungen, Armbalancen
-Einführung Sonnengruß (Surya Namaskara)
-Pranayama – Atemlenkung
-Praxis-Flow

Am Ende des Workshops bleibt Raum für offene Fragen, persönliche Varianten wie z.B. Alternativen zu vorgegebenen Yogahaltungen.

Anmeldungen bei:
Antje Mieves
0151-112 111 53

Wir lassen das Jahr ausklingen, dafür ist das Yogastudio 2 Wochen geschlossen vom 20. Dezember bis zum 6. Januar 2020.

Ab Dienstag den 7.1.2020 finden alle Kurse wieder statt.

Wir sagen Euch danke für alle Besuche im Yoga bei uns!

Yoga-Basis-Workshop
Einführung
9-14 Uhr am 14.9.2019
50€

Als Grundlage für den Einstieg in die eigene Yogapraxis oder als Voraussetzung, um weiterführende Yogakurse zu besuchen.
Der Vormittag wird einen Einblick in die folgenden Themenbereiche bieten:

Yoga – was ist das?
-Definition, Wirkung, Grundlagen, Hilfsmittel, Matten
-Philosophischer Einblick
-Praxis: Standhaltungen, Balance, Vorbeugen, Hüftöffner, Drehungen, Umkehrhaltungen, Armbalancen
-Einführung Sonnengruß (Surya Namaskara)
-Pranayama – Atemlenkung
-Praxis-Flow

Am Ende des Workshops bleibt Raum für offene Fragen, persönliche Varianten wie z.B. Alternativen zu vorgegebenen Yogahaltungen.

Anmeldungen bei:
Antje Mieves
0151-112 111 53

Das Yogastudio bleibt
Donnerstag 1. August bis
Mittwoch 4. September geschlossen.
Allen eine schöne Sommerzeit und schönen Urlaub!!!

Alle anderen offenen Kurse entfallen in den Pfingstferien vom 10. bis 21. Juni 2019